5月23日中午，信息工程学院前广场洋溢着温暖与欢笑，一场以“爱自己的100件小事”为主题的心理健康教育活动在此开展。活动由信息工程学院心理部策划主办，通过创意互动与情感分享，引导全院学生在关爱自我中积蓄心灵能量，于张弛有度的成长节奏里培育向阳而生的力量。
图1 活动现场照片
活动现场，一面贴满100张“爱己任务卡”的展板成为焦点。从“早起听鸟鸣”到“早睡不熬夜”，从“给朋友一个电话”到“陪家人一起吃饭”，提醒同学们从日常的小事中感受美好，同学们抽取自己感兴趣的卡片，这张卡片不仅仅是一个小小行动，更是关爱自己的一份承诺，鼓励同学们以更积极、健康的心态面对每一天。
图2 活动现场照片
彩色木夹装点的明信片墙上，还挂满了同学们的手写愿望，承载着青春愿景的卡片随风轻扬。“想和朋友去一万次火锅店”勾勒出日常烟火的温情陪伴，“想去看孙颖莎的比赛”迸发着青春热血的澎湃激情，“每天坚持背单词刷算法题”镌刻下信院学子务实进取的成长足迹，“去印尼和新加坡旅游”舒展着探索世界的斑斓憧憬......每张卡片都像一扇打开的窗，展现着青年对生活的细腻感知与满怀期待。
图3 活动现场照片
本次“爱自己的100件小事”心理健康活动虽已落幕，但爱自己从来不是终点。愿同学们从此刻出发，把关爱自己变成每一天的必修课——在青春里播种希望，在疲惫时停下休整，在困境中给自己一个温暖的拥抱。保持对世界的好奇与探索，相信这些温暖而坚定的选择，终会在成长路上绽放独特光芒。